ファスティング5日目塩分の重要性に気づいた!

苦行

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警察官をしているときに「こんなことやってる場合ではないっ!」と思い立ち警察官を辞めて、しばらく情報発信の世界で生きていくことにしました。近場の目標は家賃27000円のアパート生活を終えて、言葉を学びに外国に行きます!

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まず体重からですが、ほぼ66キロですね。

今日も朝起きる時はものすごくきつくて何もする気にならずにもう一度横になりました。

「ハラヘッターなんか食べたい!」とそこまで強くは思わないんですが、とにかく立ち上がるのもおっくうな感じになってきたのでどうしたもんかなって思ってたんですね。

そしたらあることをしてその壁を突破しました。

それは塩を舐めてみたんです。

するとしばらくして結構元気になりました。

今日の寝る前にも塩を舐めて寝れば明日の朝はだいぶ調子よく起きれるような気がします。

塩についての注意点ですが、イオン浸透膜などを使って作られた塩は体を傷つけますので注意してくださいね。

からならず天然塩、自然塩を使用してください。基本的には高価なものが多いですが、中にはそうでもないものもあります。

体の節々から強くなることを実感できたりするのでおためしください。

安いただの塩はダメです。ミネラル補給の役に立たないどころか体をダメにします。

瀬戸内の花藻塩 500g
by カエレバ

それから少し前から気づいてましたが、普通に食事をしている時よりも肌がきれいになったのは間違いないです。

やはり、いかに肌にいいものを食べるかよりも余計なものを食べないことの方がおそらく大事です!

今これを書いていてふと食べたいものを思い浮かびました。

「牧のうどん」です。

福岡のうどんやさんの中で、私の来店回数が最多のうどん屋さんでなんです。

最近でこそ食べる回数は減ってますが、以前は週に3回とか平気で食べてました。

昼食べて夜食べることもありました(笑)

それぐらい大好きなんです。

このファスティングが終わったら食べに行こっ!

残り少なくなってきましたが、最後まで頑張ります。

見てくださった方の参考になることを期待してます。

それからもう一つ、今日はおならがよく出たのと、おしっこのにおいが明らかに変でした。

多分毒を排出してくれていると勝手に予想してます。

残りの日で何か大きな発見ができたらいいな。

それではまた明日。

ファスティング体験のまとめ【目次】

 

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